Gebruiken en doseren van Cbd olie:

Schudt het flesje altijd even voor gebruik. Druppel de olie vervolgens onder je tong met behulp van de pipet van het flesje. Het is handig om dit voor een spiegel te doen, omdat je dan goed kunt zien hoeveel druppels worden ingenomen. Je kunt het ook eerst op een theelepeltje druppelen en dan onder de tong doen. Houdt de olie ongeveer 60 seconden onder de tong, zodat de werkstoffen worden opgenomen in de bloedbaan.

De ideale dosis verschilt per persoon en per aandoening, maar een goed startpunt is om 3 keer per dag 1 druppel in te nemen voor de maaltijd en 2 druppels een uur voor het slapen gaan. Een flesje van 10ml is goed voor ongeveer 210 druppels.
Hoewel CBD al na 10 tot 15 minuten actief wordt, kan het enkele dagen duren voordat het effect ervan wordt waargenomen. Ook dit is weer sterk afhankelijk van de persoon en de aandoening. Als je na drie weken nog geen effect waarneemt, kun je de dosis verdubbelen. In het begin is het daarom altijd even zoeken wat je ideale dosering is. CBD kent geen risico van een overdosis, maar in het algemeen wordt geadviseerd om maximaal 10 druppels per dag te gebruiken. Als je veel druppels per dag gebruikt, kun je overwegen een olie te nemen met een hoger percentage CBD. Bij zwangerschap en borstvoeding wordt het gebruik van CBD afgeraden.